08 Giu Fuori dagli Schemi: la ricarica personale inizia dalle mani (prima delle vacanze)
Un laboratorio esperienziale di 90 minuti per ascoltare il corpo, posare i pensieri e ritrovare il proprio ritmo naturale prima dell’estate. ✨
C’è un momento preciso, nelle settimane che precedono l’estate, in cui il ritmo esterno sembra accelerare improvvisamente. Le scadenze lavorative si accumulano, le giornate si allungano e la tentazione è quella di inserire il pilota automatico, stringere i denti e aspettare con il fiato sospeso l’arrivo delle ferie.
Ma la verità è che la ricarica personale, non è una meta geografica, né una casella da barrare sul calendario. È uno stato interno. Una scelta di ecologia mentale che possiamo fare nel momento presente, imparando ad ascoltare i segnali del corpo prima che alzino la voce.
Donarsi del tempo, con cura.
Per ritrovare freschezza e lucidità non servono grandi rivoluzioni; spesso basta cambiare la direzione dei nostri pensieri. O, meglio ancora, lasciare che sia il corpo a pensare attraverso le mani. 💭🤲
L’appuntamento
📅 Lunedì 15 giugno – ore 17.30 – 19.00
📍 c/o Bodhi Spazio Olistico, Via Europa, 260 – Concesio (BS)
🔗 Iscriviti qui – i posti sono limitati.
Perché partecipare a un workshop di ricarica personale prima dell’estate?
Siamo abituati a sovraccaricare la mente di concetti, strategie e liste di cose da fare, dimenticando che il corpo possiede una sua saggezza intuitiva e immediata. Quando escludiamo la dimensione materica e analogica dal nostro quotidiano, perdiamo la capacità di disconnetterci davvero dalla routine.
Nasce da questa esigenza di tregua “Fuori dagli Schemi: Ricarica creativa in riva al… tavolo!”, un laboratorio esperienziale di 90 minuti progettato per offrirti un vero spazio di respiro prima dell’estate.
Non sarà un corso teorico, né una sessione di condivisione verbale astratta. Sarà un incontro in cui uniamo il benessere all’efficacia del metodo LEGO® SERIOUS PLAY® per dare forma, colore e consistenza a ciò che ti porti dentro.
Come faremo esperienza del metodo LEGO® SERIOUS PLAY® applicato al benessere
Nel nostro workshop di ricarica personale, , i mattoncini diventano lo strumento per una conversazione silenziosa e profonda con te stessa/o. Ci muoveremo attraverso tre tappe fondamentali, ispirate alla liberating structures Rose, Thorn, Bud:
- 🌹 La Rosa (Il tuo nutrimento): non devi pensare! guidata/o dalle tue mani darai forma visibile alle tue reali fonti di energia attuale. Cosa ti fa sentire davvero centrata/o e vitale in questo periodo?
- 🌵 La Spina (Il tuo carico attuale): riconoscerai ed esprimerai visivamente i fattori o le routine che oggi ti tolgono aria, impparando a guardare lo stress a distanza per poterlo lasciare andare.
- 🌱 Il Bocciolo (La tua intenzione estiva) farai emergere una micro-abitudine fresca, un piccolo spazio di libertà da custodire e portare con te per proteggere la tua energia d’ora in avanti.
Un cerchio intimo per ritrovare il proprio ritmo naturale
In questo spazio non c’è performance, non c’è un modo “giusto” o “sbagliato” di costruire e non esiste il giudizio. Ogni partecipante siede attorno al tavolo con il proprio vissuto. Attraverso il fare con le mani, la mente si acquieta, il tempo si sospende e si creano le condizioni perfette per sperimentare lo stato di flusso e consapevolezza.
Alla fine dell’esperienza, non porterai via solo un’ora e mezza di quiete, ma un’ancora visiva concreta da tenere in memoria per ricordarti di andare fuori dagli schemi ogni volta che ne avrai bisogno.
Regalarsi una sosta non significa perdere tempo, ma fare spazio al nuovo. Ti accoglieremo esattamente così come sei.
Dettagli del Workshop e contatti
Per domande o curiosità scrivimi! Sarò felice di accoglierti in questo spazio di silenzio, gioco e scoperta di cosa nasce quando ci affidiamo completamente alle nostre mani prima che alla nostra mente.
No Comments