Il dono dell’intenzione – laboratorio esperienziale a Concesio

Nel quotidiano le decisioni nascono spesso in automatico: risposte veloci a richieste, urgenze, aspettative. In questo movimento è facile perdere il contatto con ciò che orienta davvero, finché l’intenzione resta sullo sfondo e non arriva a tradursi in gesti concreti. “Il dono dell’intenzione” nasce per creare un tempo e uno spazio in cui l’intenzione possa diventare visibile, sensibile, scelta.

L’incontro fa parte del percorso “Presenza, Consapevolezza, Sé – Introduzione all’ascolto dell’aiutante interiore”, che propone incontri per allenare attenzione, ascolto di sé e capacità di orientarsi nelle decisioni quotidiane, personali e professionali.

Intenzione: da reazione a orientamento

Durante il laboratorio esploreremo l’intenzione non come “buon proposito”, ma come qualità di direzione che attraversa corpo, pensieri e azioni. Lavoreremo su tre piani:

• Corpo – riconoscere segnali, posture e micro-gesti che mostrano dove l’energia sta andando davvero (verso o lontano da ciò che desideri).

• Parola – notare come racconti a te stessa le scelte, quali narrazioni sostengono o sabotano l’intenzione.

• Azione – trasformare intuizioni e consapevolezze in passi praticabili, anche piccoli, che restino fedeli a ciò che senti.

A partire da domande guida come:

• Dove, concretamente, nasce una scelta nella tua esperienza?

• Cosa cambia quando non reagisci subito e ti concedi di “tenere in mano” l’intenzione qualche istante in più?

• In che modo corpo, parole e piccoli gesti raccontano – a volte senza che tu te ne accorga – la direzione in cui stai andando?

Metodo e atmosfera di lavoro

L’esperienza alterna:
• pratiche di Facilitazione Maieutica®, e momenti di scrittura o traccia visiva, per portare alla luce ciò che l’“aiutante interiore” suggerisce;

• esercizi embodied e di ascolto a coppie o in piccolo gruppo, per sentire l’intenzione anche come percezione fisica, respiro, ritmo;

• brevi restituzioni collettive che aiutano a integrare quanto emerso e a trasformarlo in azioni concrete.

Il gruppo è volutamente raccolto, per garantire qualità di ascolto, cura dei tempi e possibilità di parola per ciascuna persona presente.

A chi è rivolto

Il laboratorio è pensato per chi:

• • sta attraversando un bivio o un passaggio di vita e vuole fare chiarezza prima di agire;
  
• • desidera ridurre la quota di “pilota automatico” nelle proprie giornate;
  
• • sente il bisogno di riallineare ciò che è importante con le scelte effettive che porta nel mondo.
  

Non sono richieste competenze pregresse: è sufficiente la disponibilità a mettersi in gioco in un contesto rispettoso e non giudicante. Puoi partecipare anche se non hai preso parte agli altri incontri del percorso, ogni laboratorio è completo in sé; se scegli di seguire tutte le tappe, troverai un filo che collega presenza, ascolto e intenzione nella tua quotidianità.

Informazioni pratiche

Il dono dell’intenzione

Data: lunedì 27 aprile 2026
Orario: 17:30 – 19:00
Luogo: Bodhi Spazio Olistico, Via Europa 260, Concesio (BS)

Quota di partecipazione: 40 euro per il singolo laboratorio oppure 120 euro per l’intero percorso di 4 incontri. Attualmente in promozione Euro 30. I posti sono limitati per mantenere un clima raccolto e attento a ciascuna persona.

Per iscriverti puoi compilare il modulo online:

Modulo di iscrizione “Presenza, consapevolezza, sé”

Per domande o dubbi puoi scrivermi a elena@lunaitinerante.it, così scegliamo insieme la forma più adatta per te.